A kihűlés elkerülése - 5 téves mítosz
A hideg az emberiség egyik legnagyobb és legősibb ellensége. Hosszú időn keresztül jelentett hatalmas veszélyt az alacsony hőmérséklet, de ma már remek módokon védekezhetünk ellene. Azonban kialakult néhány igencsak téves lehetőség, amelyek a hipotermia ellen biztosítanak megoldást. Most lerántjuk a leplet ezekről a mítoszoktól! Íme az öt legelterjedtebb „hiedelem”.
1. Egy korty alkohol mindent megold
Sok filmben vagy könyvben egy korty folyadék – mégpedig általában alkohol – kiváló megoldásnak tűnik a kihűlés ellen. Azonban ezt a valóságban ne jusson eszedbe kipróbálni. Az alkohol növeli a véráramlást, ennek következtében átmenetileg csökkenhet a hideg érzése, de eközben a test maga kihűl. Ehelyett sokkal jobb megoldás egy bögre forró kakaó vagy tea, amit lassan kortyolgatva érdemes elfogyasztani.
2. Le lehet sétálni
Vizsgálatok igazolták, hogy a test hőmérsékletének kritikus csökkenése a koncentráció és az ügyesség elvesztésével is együtt jár. Ha ebben az állapotban megpróbálsz mozogni, futni vagy éppen ugrálni, akkor a törött csontok problémáját is hozzáadhatod a hipotermia súlyos állapotához. Inkább hagyd ki ezt és húzz fel meleg öltözetet, és melegedj meg a lobogó tűz mellett.
3. Az alvás megengedett
Korábbi megfigyelések bizonyították, hogy néhány perc a hideg vízben vagy a szélben könnyen hipotermiát okozhat. Ez pedig együtt jár egy nagy fokú fáradtsággal is, ami azonban súlyos kockázatot jelent, ugyanis az életben maradáshoz különösen fontos ébren maradni ebben a nehéz helyzetben is.
4. A kihűlés ellenszere: forró fürdő vagy szauna
A kihűlt test felmelegítése az elsődleges teendő a hipotermia esetében. Azonban ennek nem megoldása a meleg vizes fürdő, hiszen ez akkora változást eredményezhet, ami akár szívinfarktust is okozhat. Éppen ezért soha ne használd a forró vizes fürdőt vagy bármilyen rendkívül magas hőmérsékletű dolgot a felmelegítésre.
5. Tilos enni!
A hipotermia és a sokk állapota több mindenben eltér egymástól. Egy sokkos állapotban lévő embert nem szabad megetetni, hiszen könnyen félrenyelhet. Ellenben a hipotermia ellen hatásos lehet a magas kalóriatartalmú étel fogyasztása.
Tehát mindezek alapján a kihűlés tüneteitől szenvedő ember számára a legjobb megoldás, ha azonnal meleg és száraz ruhát kap, valamint forró italt kortyolhat, miközben magas kalóriatartalmú ételből falatozhat.