Az éltető kalória
Manapság egyre elterjedtebb, hogy a csökkentett kalóriatartalommal élhetünk jó életet. Azonban a kalóriadús ételek életben tarthatnak minket, hiszen ezek „elégetése” nagy energiát biztosíthat a számunkra, ez adja az „üzemanyagot” a szervezet melegen tartására. Ennek különösen nagy hasznát vehetjük a téli túrák alkalmával, úgyhogy íme néhány finomság amit érdemes elpakolni.
Mogyoróvaj
Ez az étel sokak szerint nem túl egészséges, azonban az összetételének köszönhetően kiváló lehetőség a túrákra. Ebben a tökéletes túlélő élelemben található zsír, kalória, fehérje és szénhidrát is. Ezek ugyan nem hatékonyak a diéta során, de a túra közben biztosítják a megfelelő energiát a szervezet számára. Hacsak nem vagy egyike azoknak, akik allergiások a mogyoróvajra, akkor ezt a nagyszerű dolgot ki ne hagyd a csomagodból. Hiszen elég csupán egy kanálnyi belőle, hogy újult erővel indulhass tovább.
Konzerv
Ebbe a kategóriába tartozhatnak azok a húsipari termékek, amelyeket különböző húsból, valamint egyéb adalékanyagokból készítenek, és természetesen gondosan megfűszereznek, hogy remek ízük legyen. Az gondolhatnád, hogy ez biztosan nem túl egészséges, hiszen ki tudja mi mindent tesznek bele. Azonban ez szintén igen kalóriadús, és rendkívül tartós csemege. A megannyi lehetőség közül kedvedre választhatsz, így mindig lesz egy-két energiát adó finomság a táskádban.
Cukorka
A magas kalóriatartalmú cukorkák szintén fontos kellékei a túratáskának. Mi is lehetne jobb, mint egy kritikus pillanatban elfogyasztani a kedvenc édességedet, és nagy energiával folytatni az utadat? Feledkezz meg arról a rossz tanácsról, amely szerint a cukorka csak hizlal. Ez ugyanis nagyszerű lehetőséget biztosít számodra, hogy a kimerítő túrák és téli kirándulások során egyszerűen újult erőre kapj. Egy-egy hosszabb útra alaposan kell összeválogatni a felszerelést. Ebben az esetben nem maradhatnak el az energiát adó élelmek sem, amelyek közül a mogyoróvaj, a konzerv és a cukorka remek választás. Hiszen ezek a magas kalóriatartalomnak köszönhetően biztosítják a szervezet számára szükséges energiát, és üzemanyagként funkcionálnak.
